Si vous avez des problèmes de métabolisme, vous avez la possibilité de générer des kilos en trop.
Orucun yağ yakımı üzerinde de olumlu andkisi vardır e vücuttaki detoks sürecini destekler.
Aralıklı oruç kendinize doğru bir yolculuk, kendi gücünüzü e disiplininizi keşfetmeniz gibidir.
Vucudu et zihni canlandırırken bilinçli olarak yiyeceklerden uzak durma yeteneği, son derece ilham verici bir öz hakimiyet ve içsel temizlik duygusu yaratır.
Mais je vous conseille de vous y rendre daha fazlasıdır ; Vücudumuzla ilişkimizi yeniden tanımlayan ve bizi iç kaynaklarımıza güvenmeye teşvik eden dönüştürücü bir deneyimdir.
16:8 n'est-ce pas? (Başlangıç yöntemi)
- 16:8: Je suis en train de vous dire qu'il est temps d'entendre son message, il est arrivé le 12 à 20h00. 16 samedi boyunca...
🇩🇪 ALLEMAND 🇩🇪
Le jeûne intermittent associé au café peut vous aider à perdre du poids car le café stimule votre métabolisme.
Le jeûne a également un effet positif sur la combustion des graisses et favorise le processus de détoxification de l’organisme.
Le jeûne intermittent est comme un voyage vers soi, une découverte de sa propre force et de sa discipline.
La capacité de s’abstenir consciemment de nourriture tout en revitalisant le corps et l’esprit crée un sentiment de maîtrise de soi et de nettoyage intérieur profondément inspirant.
C'est plus qu'une simple méthode nutritionnelle, c'est une expérience transformatrice qui redéfinit notre relation avec notre corps et nous encourage à faire confiance à nos ressources intérieures.
Qu'est-ce que la méthode 16:8 ? (Méthode débutant)
- La méthode 16:8 : la prise alimentaire a lieu dans les huit heures chaque jour, par exemple entre midi et 20 heures - si vous sautez le petit-déjeuner plutôt que le dîner. Rien n'est mangé pendant 16 heures.
16 heures semblent très longues, mais ce n'est pas le cas, car vous passez 8 à 9 heures à dormir et si vous buvez notre café amaigrissant ForX5, les 7 à 8 heures restantes s'écoulent en un rien de temps.
Combien de kg perds-tu ?
Dans les rapports de personnes ayant perdu du poids grâce au jeûne intermittent , on apprend qu'elles ont perdu entre 0,5 et 2 kilos par semaine.
